{"id":64253,"date":"2023-02-01T12:54:11","date_gmt":"2023-02-01T17:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/?p=64253"},"modified":"2024-04-25T10:12:43","modified_gmt":"2024-04-25T15:12:43","slug":"siete-acciones-de-la-crianza-basada-en-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/tiempo-de-padres\/siete-acciones-de-la-crianza-basada-en-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Siete acciones de la crianza basada en inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poder criar hijos sanos y estables requiere de un gran compromiso como padres, y eso implica hacernos responsables de nuestra propia salud emocional. Por eso cada vez es m\u00e1s com\u00fan que los pap\u00e1s se interesen por aprender a tener inteligencia emocional y se preocupen por adquirir cada vez m\u00e1s y mejores herramientas para la crianza de sus hijos.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La inteligencia emocional engloba aquellas habilidades que nos permiten identificar, entender y gestionar nuestras emociones, y que nos ayudan a relacionarnos de forma sana, nutritiva y asertiva con los dem\u00e1s. Cuando aplicamos estas herramientas durante la crianza, les damos a nuestros hijos la posibilidad de entenderse tambi\u00e9n mejor ellos, de autorregularse y de gozar de una buena autoestima.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-64256 size-full\" src=\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2023\/02\/Descubre-siete-acciones-de-la-crianza-basada-en-inteligencia-emocional.gif\" alt=\"Descubre siete acciones de la crianza basada en inteligencia emocional\" width=\"1080\" height=\"1080\" title=\"\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 es la inteligencia emocional?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fueron dos psic\u00f3logos americanos, Peter Salovey y John Mayer, los primeros en hablar de este concepto en 1990. La definieron a trav\u00e9s de una serie de habilidades que en la crianza se pueden de diversas formas:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Escucha sin juzgar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No se trata solo de prestarles atenci\u00f3n mientras hablan (la llamada escucha activa), sino tambi\u00e9n de validar lo que ellos expresan sin juzgarlos. Contar con la capacidad para poder conversar con sus hijos, al mismo tiempo que les ofrecen un espacio seguro y amoroso en el que se pueden expresar sin miedos y sin sentir que van a ser tratados mal de alguna forma.\u00a0<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Permitir la exploraci\u00f3n<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La inteligencia emocional nos permite como padres ver m\u00e1s all\u00e1 de los miedos y las propias limitaciones, lo que se traduce en la capacidad para poder dejar a los hijos crecer y que exploren su mundo sin pasarles a ellos temores propios o miedos infundados. Esto ayuda a que nuestros hijos cultiven su autonom\u00eda, crezcan y se desarrollen en todos los sentidos, y a que aprendan cu\u00e1les son sus capacidades (lo que favorece el autoconocimiento).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dejarles explorar libremente, a su vez, tambi\u00e9n les permite desarrollar sus potenciales, siempre acompa\u00f1ados amorosamente por sus padres, quienes les dejan ser sin intervenir a menos que sea necesario por su seguridad y la de terceros.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Apoyar los intereses de tu hijo<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En el mismo orden de ideas anterior, los padres con inteligencia emocional son capaces de verse y evaluarse a s\u00ed mismos para comprender sus miedos y limitaciones autoimpuestas. Y esto les permite entender que sus hijos necesitan vivir sus propias vidas y experiencias, experiencias que pueden ser diferentes a las de ellos. Es decir, verlos como seres independientes y \u00fanicos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed, hablamos de padres que apoyan a sus hijos en sus intereses y motivaciones, y que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">los <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">animan a seguir adelante o a probar cosas nuevas. No tratan de imponer actividades a sus hijos; dejan que ellos mismos expresen sus intereses y los exploren.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Ponen l\u00edmites claros<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto fundamental para educar a trav\u00e9s de la inteligencia emocional es el tema de los l\u00edmites. Y es que, este tipo de inteligencia no solo implica dejar ser a los hijos y apoyarlos incondicionalmente.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n, ser capaces de establecer l\u00edmites, normas y reglas claras en casa y fuera de ella para que los hijos est\u00e9n salvos y seguros en todo momento. Adem\u00e1s, es bien sabido que parte fundamental para el proceso de desarrollo de un ni\u00f1o sano y estable est\u00e1 en el establecimiento de normas y patrones conductuales basados en l\u00edmites puestos de manera clara. Deben ser l\u00edmites bien explicados, f\u00e1ciles de comprender, coherentes y estables, pero a su vez, flexibles (los iremos adaptando en funci\u00f3n del momento).<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Ser emp\u00e1ticos\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La empat\u00eda es otra clave de la inteligencia emocional que nos permite ponernos en el lugar de nuestros hijos y ayudarles desde ah\u00ed, desde ese lugar en el que ellos son ni\u00f1os y sienten, se enfadan, se ponen tristes&#8230; Esto nos ayuda a entenderlos y a imaginarnos c\u00f3mo se est\u00e1n sintiendo para poder ofrecerles lo que necesitan.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello es tan importante a veces mirar a nuestros hijos con ojos de ni\u00f1o, e intentar conectar con ese yo de la infancia (ese ni\u00f1o interior) que tambi\u00e9n vivi\u00f3 estos momentos de pataletas, de enfados, de confusi\u00f3n y tambi\u00e9n de alegr\u00edas. Porque desde ah\u00ed, creamos una conexi\u00f3n \u00fanica con nuestros hijos que nos lleva a que conf\u00eden m\u00e1s en nosotros y a que nos vean como alguien capaz de sostenerlos en los momentos dif\u00edciles.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Ayudar a nombrar y gestionar sus emociones<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gozar de una buena inteligencia emocional nos permite reconocer nuestras propias emociones y gestionarlas de forma adecuada. Por ello, ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a hacerlo tambi\u00e9n es otra de las cosas que hacen los padres con una buena inteligencia emocional.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hay algunas herramientas que nos pueden ayudar a ello, como: el juego, las manualidades, la caja de la calma (para ayudarles a tranquilizarse), la t\u00e9cnica del sem\u00e1foro o la t\u00e9cnica de la tortuga.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\"><b>Ayudarles a conocerse<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El autoconocimiento es clave para gozar de una buena autoestima, otro elemento b\u00e1sico de la inteligencia emocional. Los ni\u00f1os que se conocen bien a s\u00ed mismos y que se aceptan tienen m\u00e1s probabilidades de sentirse bien consigo mismos, porque aprenden a reconocer lo que no les hace sentir bien (lo que<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> a su vez, les ayuda a poner l\u00edmites), a conocer sus gustos, aficiones y talentos, a sentirse realizados con ello, etc.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, animemos a nuestros hijos a conocerse y a quererse tal y como son, aceptando sus debilidades y sabi\u00e9ndose \u00fanicos y especiales.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Aprender a conocernos para educar con conciencia<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El trabajo como padres es complejo y amerita que aprendamos a hacer una introspecci\u00f3n constante hacia nosotros mismos para saber c\u00f3mo estamos y poder sanar nuestras heridas y temores.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nosotros tambi\u00e9n hemos sido ni\u00f1os, y si aprendemos a reconocer esas heridas o esos traumas, esos patrones que nuestros padres tuvieron con nosotros y que no queremos repetir, el camino de la paternidad puede ser un poco m\u00e1s amable.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Todo esto nos ayudar\u00e1 a transmitirles a nuestros hijos una serie de valores y pautas de gesti\u00f3n emocional eficaces y a conectar con ellos de verdad, y para esto la inteligencia emocional es una de las m\u00e1s valiosas herramientas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lee el art\u00edculo completo en: <\/span><a href=\"https:\/\/www.bebesymas.com\/ser-padres\/padres-que-crian-inteligencia-emocional-hacen-estas-siete-cosas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los padres que cr\u00edan con inteligencia emocional hacen estas siete cosas<\/span><\/a><\/p>\n<div><\/div>\n<div class=\"creditos\">Por: Mariana Marroquin Ortiz<br \/>\n<a href=\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Equipo de redacci\u00f3n de Los Mejores Colegios<\/strong><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Acerca de <a href=\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los Mejores Colegios<\/a><\/strong><\/h5>\n<h5>Los Mejores Colegios es una plataforma on-line altamente segmentada que les permite a los padres de familia encontrar el colegio ideal, siendo \u00e9sta una decisi\u00f3n important\u00edsima para la educaci\u00f3n de los hijos. Aqu\u00ed puedes encontrar informaci\u00f3n completa sobre los colegios m\u00e1s adecuados, procesos de admisiones y criterios acad\u00e9micos y pedag\u00f3gicos entre muchos otros.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poder criar hijos sanos y estables requiere de un gran compromiso como padres, y eso implica hacernos responsables de nuestra propia salud emocional. 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