{"id":63492,"date":"2022-12-16T12:43:37","date_gmt":"2022-12-16T17:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/?p=63492"},"modified":"2024-03-12T00:31:04","modified_gmt":"2024-03-12T05:31:04","slug":"que-tanto-puede-afectar-la-tecnologia-en-la-salud-mental-de-los-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/noticias\/que-tanto-puede-afectar-la-tecnologia-en-la-salud-mental-de-los-adolescentes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 tanto puede afectar la tecnolog\u00eda en la salud mental de los adolescentes?"},"content":{"rendered":"

El vamping, el ningufoneo, la nomofobia o la dismorfia de Snapchat son t\u00e9rminos cada d\u00eda m\u00e1s comunes entre la gente. Pero lo grave es que son enfermedades que d\u00eda a d\u00eda ganan terreno, especialmente entre los j\u00f3venes.<\/em><\/p>\n

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La OMS ha advertido que en los \u00faltimos a\u00f1os los casos de obesidad y riesgo cardiovascular han aumentado especialmente en los j\u00f3venes entre 13 y 15 a\u00f1os. Esta problem\u00e1tica -aseguran los especialistas- est\u00e1 relacionada con el sedentarismo promovido por el exceso en el uso de dispositivos electr\u00f3nicos.<\/p>\n

Se habla tambi\u00e9n de un incremento en la aparici\u00f3n de tumores cerebrales y, aunque a\u00fan no ha sido comprobado, muchas de las teor\u00edas m\u00e9dicas apuntan a los tel\u00e9fonos celulares como una de sus causas. As\u00ed mismo, el \u201ctext neck\u201d y los dolores en las mu\u00f1ecas, codos y ligamentos que se presentan actualmente son derivados de la misma pr\u00e1ctica: \u00a1demasiadas horas frente a la pantalla del celular!<\/p>\n

Est\u00e1 claro que, desde la medicina, se han prendido las alarmas. Sin embargo, son los psic\u00f3logos y psiquiatras quienes se encuentran m\u00e1s preocupados frente a las diferentes enfermedades y s\u00edndromes con los que hoy tienen que lidiar los adolescentes. Hablamos con la psic\u00f3loga Marcela Vallejo, orientadora del Colegio Rochester, para analizar algunos de estos problemas.<\/p>\n

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Vamping<\/strong>: un t\u00e9rmino en ingl\u00e9s que mezcla vampire + texting y define la pr\u00e1ctica de enviar mensajes durante la madrugada. \u201cEsta es una situaci\u00f3n que se presenta con much\u00edsima frecuencia en j\u00f3venes, pero tambi\u00e9n en adultos\u201d, comenta la doctora Vallejo. \u201cVemos que ambos grupos est\u00e1n teniendo dificultades no solo para discernir entre los contenidos que consumen, sino tambi\u00e9n durante los periodos de tiempo y los horarios en que lo hacen. Las repercusiones son bastantes, como alteraciones del sue\u00f1o, problemas de insomnio, de ansiedad, y de irritabilidad, que repercuten en el rendimiento acad\u00e9mico de los estudiantes e incluso pueden llevar a situaciones de depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Muchos aseguran que el mayor riesgo, en este sentido, consiste en que, durante la madrugada, es muy dif\u00edcil vigilar a los j\u00f3venes (sin los acuerdos o el controlador externo), con lo cual quedan en mayor riesgo de otro tipo de problem\u00e1ticas asociadas, por ejemplo, a las redes sociales.<\/p>\n

Ningufoneo<\/strong>: Este nuevo t\u00e9rmino hace referencia al desprecio hacia las personas que est\u00e1n alrededor, por dar prioridad al uso del celular. \u201cDesde la cl\u00ednica, podr\u00eda hablarse de conductas obsesivo-compulsivas\u201d, comenta la especialista. \u201cNos enfrentamos a ni\u00f1os que sufren de ansiedad cuando no pueden usar el celular o los videojuegos o, incluso, a ni\u00f1os que tiene ataques de ira, que dejan de ba\u00f1arse, de alimentarse adecuadamente o de gestionar relaciones reales y de calidad con sus padres y amigos por la necesidad de estar frente al celular o una consola de videojuegos. Todo esto presenta un impacto en la satisfacci\u00f3n de las necesidades psicol\u00f3gicas y, por tanto, en la salud mental\u201d.<\/p>\n

Nomofobia<\/strong>: Muchos especialistas del mundo ubican este s\u00edndrome (la necesidad de estar conectados todo el tiempo a la tecnolog\u00eda) entre las adicciones no qu\u00edmicas o psicol\u00f3gicas, como el sexo, las compras o el juego. Los videojuegos (que cada d\u00eda son m\u00e1s llamativos y espectaculares), las redes sociales y este tipo de est\u00edmulos generan dopamina, un neurotransmisor que produce algo parecido a la felicidad, y que le pide al cerebro cada vez m\u00e1s, generando una dependencia cada d\u00eda m\u00e1s fuerte\u201d.<\/p>\n

Dismorfia de Snapchat<\/strong>: Los primeros en hablar de esto fueron los cirujanos pl\u00e1sticos.m\u201cLas ni\u00f1as y adolescentes llegan con fotos editadas con filtros \u2018embellecedores\u2019 y quieren quedar igual\u201d, asegura el cirujano pl\u00e1stico Nicol\u00e1s Heredia. Por su parte, Marcela Vallejo explica: \u201cLas necesidades de sentirse querido e importante dentro de un grupo son esenciales para los adolescentes, ya que est\u00e1n forjando una personalidad. As\u00ed que este tema de los filtros y de las redes sociales est\u00e1 incrementando los problemas de autoestima, ya que nos est\u00e1n mostrando im\u00e1genes que se alejan de la realidad corporal de los j\u00f3venes con el deseo de parecerse a alguien m\u00e1s\u201d. \u201c\u00bfHasta d\u00f3nde pueden construir relaciones de calidad estos chicos? Veo que, m\u00e1s bien, este tipo de pr\u00e1cticas hace que los j\u00f3venes se cuestionen su valor como persona y determinan por completo su estado de \u00e1nimo\u201d, concluye.<\/p>\n

Algunos consejos para mejorar la relaci\u00f3n de los ni\u00f1os y j\u00f3venes con la tecnolog\u00eda<\/strong><\/p>\n

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  1. Hablar claramente con ellos acerca de los riesgos: aquellos relacionados con la salud, pero tambi\u00e9n aquellos que se relacionan con el hecho de interactuar con personas desconocidas a trav\u00e9s de los dispositivos.<\/li>\n
  2. Hacer acuerdos claros sobre horarios, tiempos, responsabilidades, lugares y\u00a0 personas. Cu\u00e1ndo se puede usar el celular y cu\u00e1ndo su uso est\u00e1 restringido. Es muy importante que los padres tambi\u00e9n cumplan con estos acuerdos.<\/li>\n
  3. Promover siempre, como prioridad, las relaciones de calidad.<\/li>\n
  4. Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a ser ciudadanos digitales responsables.<\/li>\n
  5. Fomentar diferentes maneras de diversi\u00f3n: clases extracurriculares, salidas a parques, hacer deporte, etc.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Acerca del Colegio Rochester<\/a><\/strong><\/h5>\n
    El Colegio Rochester es una instituci\u00f3n educativa ubicada en Ch\u00eda, mixto, biling\u00fce, calendario B, fundado en 1959. Tiene un proyecto educativo basado en tres pilares: Aprendizaje \u00datil para la Vida y el Mundo, Ambiente Saludable y Sostenible, y Responsabilidad Interior.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El vamping, el ningufoneo, la nomofobia o la dismorfia de Snapchat son t\u00e9rminos cada d\u00eda m\u00e1s comunes entre la gente. Pero lo grave es que son enfermedades que d\u00eda a d\u00eda ganan terreno, especialmente entre los j\u00f3venes.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":96349,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1592],"tags":[1634,1702,1595,1637,1921,2763,1641,1647,1599,2764,1652,1611,2765,1980],"class_list":["post-63492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-aprendizaje","tag-colegio-rochester","tag-consejos","tag-desarrollo","tag-dispositivos","tag-enfermedades","tag-estudiantes","tag-jovenes","tag-los-mejores-colegios","tag-problematicas","tag-proyecto-educativo","tag-salud-mental","tag-sindromes","tag-tecnologia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}