![\"Algunos](\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/06\/Algunos-consejos-que-te-ayudaran-si-tu-hijo-adolescente-ha-empezado-a-fumar.gif\" "\\"\\"")
\nAlgunas de las causas por las que tu hijo adolescente ha empezado a fumar pueden ser las siguientes:<\/strong><\/p>\n
La presi\u00f3n del grupo<\/strong><\/p>\n La presi\u00f3n de grupo se define como la influencia que ejercen sobre uno mismo la mayor\u00eda, una influencia que es capaz de modificar los pensamientos, emociones y conducta del propio adolescente.<\/p>\n La necesidad de ser aceptados por el grupo<\/strong><\/p>\n A esta presi\u00f3n de grupo se le a\u00f1ade el deseo de agradar y la necesidad de pertenencia al grupo. Debemos tener en cuenta que en esta etapa evolutiva, la autoestima (c\u00f3mo se quiere) y el autoconcepto (c\u00f3mo se ve a s\u00ed mismo) del adolescente pasan por el filtro del grupo, y en muchos casos, es el propio grupo el que define dichos conceptos.<\/p>\n As\u00ed, el adolescente “necesita” sentirse querido, validado y aceptado por el grupo, porque ese grupo forma parte de su identidad tanto individual como social. Esto puede llevarlos a imitar sus comportamientos, aunque estos sean nocivos, como el hecho de fumar.<\/p>\n La imitaci\u00f3n y el h\u00e1bito<\/strong><\/p>\n De esta forma, si ven a los dem\u00e1s fumar, y adem\u00e1s los incitan a hacerlo, a ra\u00edz de esta necesidad de ser validado y de pertenecer al grupo, el adolescente puede caer y probar el tabaco.<\/p>\n Y una vez lo prueban, puede que la cosa quede ah\u00ed, o que se convierta en una costumbre (o adicci\u00f3n) y acaben fumando de forma habitual.<\/p>\n El deseo de diferenciarse y sentirse mayores<\/strong><\/p>\n Por otro lado, existe tambi\u00e9n en esta etapa un deseo de diferenciarse del resto, por ejemplo, de los peque\u00f1os.<\/p>\n En cierta manera, quieren sentirse mayores, y por ello recurren a “cosas de mayores”, ya que recordemos que la venta de tabaco est\u00e1 prohibida a los menores de 18 a\u00f1os. Por lo tanto, asocian esta acci\u00f3n a algo que “hacen los mayores”.<\/p>\n \u00bfUn acto de rebeld\u00eda?<\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s, ya que el tabaco es nocivo para la salud, puede existir tambi\u00e9n, en esta acci\u00f3n de fumar, un trasfondo de rebeld\u00eda, de romper con las normas o con lo establecido, con lo que se espera de ellos a su edad.<\/p>\n Y esto va ligado a los puntos anteriores, como la necesidad de sentirse mayores, interesantes, o de sentir que hacen lo que quieren (unido a la necesidad de autoafirmaci\u00f3n propia de la adolescencia), etc.<\/p>\n La necesidad de experimentar<\/strong><\/p>\n Finalmente, otra de las causas que lleva a los adolescentes a empezar a fumar, o al menos, a coquetear con el tabaco, es la necesidad de experimentar con cosas nuevas.<\/p>\n En este caso, con una sustancia que en realidad es una droga, debido a que tiene efectos sobre el sistema nervioso central.<\/p>\n Ahora bien, si sospechas que tu hijo ha empezado a coquetear con el tabaco, y este tema te preocupa, te dejamos algunas ideas que pueden ayudarte a abordar esta situaci\u00f3n con \u00e9l:<\/p>\n F\u00edjate en los detalles<\/strong><\/p>\n Aunque es l\u00f3gico que ante la m\u00ednima sospecha de que tu hijo fuma ya sientas que tienes que saber lo que ocurre, mant\u00e9n la calma y opta por observar unos d\u00edas m\u00e1s.<\/p>\n F\u00edjate en si intenta esconder algo (ya sea un “secreto” o el propio tabaco en la chaqueta, por ejemplo), si lo notas m\u00e1s nervioso, si huele a tabaco y cuando la sospecha sea m\u00e1s clara, opta por abordar el tema abiertamente con \u00e9l.<\/p>\n Pregunta, no acuses<\/strong><\/p>\n Si decides abordar la conversaci\u00f3n con \u00e9l, es importante que no se sienta atacado o juzgado. As\u00ed que, antes de acusar, pregunta.<\/p>\n Escoge un momento tranquilo, donde tengan el suficiente tiempo para hablar.<\/p>\n Aborda el tema con naturalidad; puedes hacerlo de forma progresiva, pregunt\u00e1ndole primero \u00bfc\u00f3mo te va estos d\u00edas?, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?, si hay algo que le preocupa o que le gustar\u00eda contarte…<\/p>\n O bien optar por preguntar directamente, “oye mira, \u00faltimamente he notado algunos cambios en ti, y me gustar\u00eda saber si est\u00e1s empezando a fumar”. Pero resalta que no est\u00e1s molesto por esto, que simplemente quieres saber.<\/p>\n Y en el caso de que me confirme que s\u00ed, que ha empezado a fumar, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer?<\/strong><\/p>\n Es importante indagar en las razones que han llevado a tu hijo a empezar a fumar; no tanto porque eso sea imprescindible de saber, sino porque el hecho de querer saber m\u00e1s, de interesarte por su actitud, har\u00e1 que sienta que empatizas con \u00e9l, que quieres entenderlo y ayudarlo.<\/p>\n As\u00ed, explorar sus motivaciones, c\u00f3mo empez\u00f3, por qu\u00e9 empez\u00f3… Y, sobre todo, por qu\u00e9 lo sigue haciendo, c\u00f3mo se siente, si le gusta o es m\u00e1s un mal h\u00e1bito, una acci\u00f3n que imita de los dem\u00e1s, etc.<\/p>\n \u00c1brete con \u00e9l<\/strong><\/p>\n Con el fin de que tu hijo se sienta con la confianza de explicarte por qu\u00e9 est\u00e1 fumando, y de que sienta que empatizas con \u00e9l, una buena estrategia es contarle tu experiencia si alguna vez lo hiciste, abrirte.<\/p>\n Explicarle tu adolescencia, tu necesidad de pertenecer tambi\u00e9n a los grupos, si t\u00fa tambi\u00e9n lo probaste en su momento o no (y las razones), c\u00f3mo te sent\u00edas. Hacerle ver que lo puedes llegar a entender, pero que esta situaci\u00f3n te preocupa. Para ello, es importante hablar de las consecuencias del tabaco.<\/p>\n Hablar de lo que le proporciona el tabaco y de sus consecuencias, saber si conoce el efecto del tabaco en su cuerpo y recordarle que su salud f\u00edsica es importante (y tambi\u00e9n la salud mental, debido a que a veces se recurre al tabaco para reducir la ansiedad, por ejemplo, convirti\u00e9ndose en una estrategia bastante inadecuada de regulaci\u00f3n emocional).<\/p>\n Por ello, es importante recalcar que solo tiene un cuerpo y que el tabaco le har\u00e1 da\u00f1o, pero insistimos, no a modo de discurso, sino a trav\u00e9s del di\u00e1logo y fomentando su reflexi\u00f3n.<\/p>\n Es decir, la idea es que pueda hacerse preguntas, a modo de introspecci\u00f3n, que le lleven a preguntarse por qu\u00e9 est\u00e1 siguiendo este camino, y que pueda poner en una balanza los pros y contras de fumar, para que pueda tomar una decisi\u00f3n mucho m\u00e1s libre y meditada.<\/p>\n Lee el art\u00edculo completo en\u00a0 Sospecho que mi hijo adolescente ha empezado a fumar: qu\u00e9 podemos hacer como padres<\/a><\/p>\n
\nPor: Mariana Marroqu\u00edn Ortiz
\nEquipo de redacci\u00f3n de Los Mejores Colegios<\/strong><\/a><\/div>\n