![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/04\/Como-hablar-con-tus-hijos-sobre-la-muerte-de-un-ser-querido.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nLa muerte de un ser querido es dolorosa y complicada para los adultos, ahora imagina c\u00f3mo debe ser para un ni\u00f1o. Para los peque\u00f1os que enfrentan una p\u00e9rdida por primera vez puede ser tan confuso como molesto.<\/p>\n
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Es importante que en primer lugar podamos comprender que la reacci\u00f3n de un ni\u00f1o ante la muerte de un ser querido variar\u00e1 dependiendo de su edad y experiencias de vida anteriores. Todos los ni\u00f1os son diferentes, y los siguientes ejemplos de respuestas relacionadas con la edad se pueden aplicar a ni\u00f1os de diferentes edades y capacidades intelectuales.<\/p>\n
Primero veamos que los ni\u00f1os peque\u00f1os menores de 5 a\u00f1os a menudo no entienden que la muerte es permanente y pueden preguntar si la persona que muri\u00f3 regresar\u00e1. Por lo que pueden tener otros comportamientos como aferrarse a alguien o incluso mojar la cama. Sin embargo, estos comportamientos son muy comunes y por lo general se detendr\u00e1n despu\u00e9s de que haya pasado cierto tiempo.<\/p>\n
Ahora bien, los ni\u00f1os mayores entre las edades de 6 y 11 a\u00f1os comienzan a comprender que la muerte es para siempre (aunque algunos ni\u00f1os de 6 a\u00f1os todav\u00eda podr\u00edan tener dificultades con este concepto) y pueden preocuparse de que otros familiares y amigos queridos mueran. Tambi\u00e9n, es posible que empiecen a hacer m\u00e1s preguntas y quieran entender qu\u00e9 sucedi\u00f3, incluso pueden mostrar su dolor a trav\u00e9s de la ira y experimentar molestias o dolores f\u00edsicos.<\/p>\n
Entonces, los adolescentes y j\u00f3venes de alrededor de 12 a\u00f1os entienden que la muerte es irreversible y les sucede a todos, incluidos ellos mismos. A menudo est\u00e1n interesados \u200b\u200ben comprender por qu\u00e9 suceden las cosas. Sus reacciones variar\u00e1n y pueden incluir apat\u00eda, ira, tristeza extrema o falta de concentraci\u00f3n.<\/p>\n
Recuerda, no existe una forma \u201ccorrecta\u201d de duelo, y no hay etapas espec\u00edficas en las que deban aparecer diferentes emociones o comportamientos. Las reacciones de los ni\u00f1os variar\u00e1n enormemente dependiendo de su edad, su capacidad intelectual, su relaci\u00f3n con la persona que muri\u00f3, c\u00f3mo est\u00e1n respondiendo otros miembros de la familia y la cultura y la sociedad en la que viven.<\/p>\n
Conociendo lo anterior, hay algunas formas de ayudar a tu hijo a sentirse mejor y proteger su salud mental:<\/p>\n
-Continuar brindando al ni\u00f1o un cuidado amoroso y constante por parte de sus padres, pariente o cuidador, en quien conf\u00eden y por supuesto, conozcan bien.<\/p>\n
-Los beb\u00e9s y los ni\u00f1os peque\u00f1os contin\u00faan sinti\u00e9ndose seguros y amados a trav\u00e9s del contacto f\u00edsico amoroso, cantando o abraz\u00e1ndolos.<\/p>\n
-Las rutinas y la estructura de la vida normal deber\u00edan mantenerse tanto como sea posible. Trata de mantener un patr\u00f3n regular en el d\u00eda con tiempo para actividades como la limpieza, el trabajo escolar, el ejercicio y el juego.<\/p>\n
-Si los ni\u00f1os muestran un comportamiento desafiante y\/o negativo, trata de entender que es su forma de mostrar lo que no pueden verbalizar y no los castigues.<\/p>\n
-Aseg\u00farate de que otros ni\u00f1os en la vida de tu peque\u00f1o est\u00e9n informados a trav\u00e9s de sus maestros o padres sobre lo sucedido, para que puedan apoyar al ni\u00f1o en su regreso a la escuela.<\/p>\n
Recuerda tambi\u00e9n cuidar tu propio bienestar f\u00edsico y mental. T\u00fa tambi\u00e9n est\u00e1s de duelo. Puede ser dif\u00edcil apoyar a tus hijos mientras lidias con tus propios sentimientos, por lo que es muy importante tomarse un tiempo y cuidarse. No puedes ayudar a tus hijos si no te encuentras bien. Duerme lo suficiente, come adecuadamente, t\u00f3mate el tiempo para relajarte (por ejemplo, escuchando m\u00fasica) y tambi\u00e9n busca a alguien a quien puedas acudir en busca de apoyo emocional.<\/p>\n
Puedes leer el art\u00edculo completo en : www.unicef.org\/parenting\/child-care\/how-talk-your-children-about-death-loved-one<\/a><\/p>\n