En diciembre, cuando varios colegios en Colombia inician su periodo de vacaciones, los estudiantes finalmente disfrutan un merecido descanso tras el a\u00f1o escolar. Sin embargo, esta pausa suele venir acompa\u00f1ada de h\u00e1bitos poco saludables, como el aumento del tiempo frente a pantallas, la reducci\u00f3n del sue\u00f1o y una disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica. Estos cambios pueden afectar su bienestar integral, por lo que esta temporada se convierte en una oportunidad importante para reforzar rutinas que promuevan el movimiento, el descanso y experiencias que aporten a su desarrollo.<\/span><\/p>\n En este contexto, el <\/span>deporte en The English School<\/b> ocupa un rol fundamental. M\u00e1s all\u00e1 de mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, la actividad deportiva fortalece habilidades emocionales y sociales, contribuye a la concentraci\u00f3n, gestiona el estr\u00e9s y promueve valores como disciplina, constancia y trabajo en equipo. Mantener una pr\u00e1ctica deportiva regular permite a los estudiantes crecer de forma equilibrada, desarrollando un cuerpo sano y competencias esenciales para su bienestar cotidiano.<\/span><\/p>\n Los colegios son determinantes en este proceso. Cuando los j\u00f3venes crecen en entornos que integran el deporte como parte natural de sus rutinas, desarrollan motivaci\u00f3n interna y h\u00e1bitos sostenibles que superan el calendario acad\u00e9mico. En instituciones donde la actividad f\u00edsica se promueve de forma constante, los estudiantes aprenden a valorar el movimiento como un componente clave de su bienestar, facilitando que contin\u00faen activos incluso durante las vacaciones. As\u00ed, la cultura deportiva escolar se convierte en un impulso permanente para mantenerse saludables.<\/span><\/p>\n Seg\u00fan <\/span>Tom\u00e1s Tovar<\/b>, jefe de Deportes de The English School, los colegios pueden promover la actividad f\u00edsica mediante programas de entrenamiento constantes y bien estructurados durante todo el a\u00f1o, acompa\u00f1ados de participaci\u00f3n en torneos locales y nacionales. Estas experiencias fortalecen no solo el rendimiento f\u00edsico, sino tambi\u00e9n el desarrollo integral, la salud emocional y valores fundamentales como la resiliencia y el sentido de pertenencia.<\/span><\/p>\n Durante el a\u00f1o escolar, The English School participa en competencias como:<\/span><\/p>\n Para la instituci\u00f3n, estas actividades complementan su enfoque de <\/span>formaci\u00f3n hol\u00edstica<\/b>, que integra aspectos intelectuales, emocionales, sociales, \u00e9ticos y f\u00edsicos. Mientras los logros acad\u00e9micos fortalecen habilidades cognitivas, los deportivos aportan beneficios que completan el desarrollo del estudiante.<\/span><\/p>\n En conjunto, estas iniciativas evidencian que la educaci\u00f3n integral va m\u00e1s all\u00e1 de las aulas. Cuando los colegios promueven la actividad f\u00edsica de manera permanente, forman generaciones m\u00e1s saludables, equilibradas y preparadas para enfrentar los desaf\u00edos del futuro.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Deporte en The English School de Bogot\u00e1: bienestar y aprendizaje integral En diciembre, cuando varios colegios en Colombia inician su periodo de vacaciones, los estudiantes finalmente disfrutan un merecido descanso tras el a\u00f1o escolar. 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