En la primera parte de este cap\u00edtulo, expuse algunos asuntos de desarrollo que genera la sobreprotecci\u00f3n, la coerci\u00f3n y la sobreexposici\u00f3n a dispositivos electr\u00f3nicos. Ahora explicar\u00e9 algunas ideas de c\u00f3mo ayudarle a nuestro hijo a desarrollarse \u00f3ptimamente.<\/span><\/p>\n Cada hijo es muy particular, incluso siendo expuesto a las mismas estrategias y formas de crianza, y habiendo recibido la mitad del material gen\u00e9tico del pap\u00e1 y de la mam\u00e1. Pensando en la gen\u00e9tica, cada hijo recibe una combinaci\u00f3n de las necesidades b\u00e1sicas gen\u00e9ticas de ambos padres, lo cual nos puede dar una indicaci\u00f3n de lo que\u00a0 necesitar\u00e1 a trav\u00e9s de su vida, m\u00e1s all\u00e1 de sus gustos e intereses. Eso nos ofrece un marco conceptual para tener y mantener relaciones satisfactorias para el(la) hijo(a). Por ejemplo, podr\u00eda heredar una necesidad alta de libertad (autonom\u00eda) del pap\u00e1 y alta de poder (reconocimiento) de la mam\u00e1, para lo cual es importante darle opciones de d\u00f3nde pueda elegir seg\u00fan su edad (satisfactorio de libertad, autonom\u00eda) y que sean logrables seg\u00fan su habilidad (satisfactorio de poder, ser competente). Si cada uno de los padres tiene 5 necesidades b\u00e1sicas gen\u00e9ticas, y cada necesidad tiene 5 niveles de intensidad, hay m\u00faltiples combinaciones posibles para el(la) hijo(a).<\/span><\/p>\n Necesidades b\u00e1sicas gen\u00e9ticas<\/b><\/p>\n El Dr. William Glasser explica por medio de la Teor\u00eda de la Elecci\u00f3n que los seres humanos tenemos al menos cinco necesidades inscritas en nuestro material gen\u00e9tico, que cada uno tiene un perfil de intensidades espec\u00edfico que arma parte de nuestra personalidad y que son las grandes motivadoras de nuestros deseos y comportamientos. Expondr\u00e9 a continuaci\u00f3n c\u00f3mo saber la intensidad de la necesidad de cada hijo(a):<\/span><\/p>\n Tu hijo podr\u00eda tener una combinaci\u00f3n retadora de necesidades b\u00e1sicas gen\u00e9ticas para ti en la crianza, como al tener alta de amor, poder y libertad, ya que es alguien que buscar\u00e1 afecta y cari\u00f1o en ocasiones, en otras reconocimiento e importancia, y otras querr\u00e1 que lo dejen solo. El asunto es que estas necesidades b\u00e1sicas se satisfacen a trav\u00e9s de lograr deseos espec\u00edficos en cada momento por medio del comportamiento, pero es un deseo a la vez que busca satisfacer necesidades afines, como supervivencia y amor, pero no amor y libertad simult\u00e1neamente. Es decir, el(la) ni\u00f1o(a) podr\u00eda buscar estar seguro y querido, pero no querido y libre simult\u00e1neamente. Por ejemplo, tu hijo podr\u00eda desear estar jugando en el parque contiguo buscando satisfacer su necesidad de amor, seguridad y diversi\u00f3n, pero si te dice que te vayas o que lo dejes solo, seguramente est\u00e1 buscando satisfacer solo diversi\u00f3n.<\/span><\/p>\n Mientras que uno de tus hijos desea algo, otro podr\u00eda desear otra. Sin embargo, si indagas un poco m\u00e1s, podr\u00edas encontrar que ambos buscan satisfacer necesidades afines y ser\u00eda m\u00e1s sencillo que compartan una actividad. Por ejemplo, si ambos realmente necesitan satisfacer poder o ser importante, ambos podr\u00edan jugar un deporte contigo o algo competitivo. Si uno necesita divertirse y el otro amor, podr\u00edan tambi\u00e9n jugar algo juntos. Si uno necesitan libertad podr\u00eda quedarse haciendo algo solo mientras que el otro que necesita amor podr\u00eda ver televisi\u00f3n con uno de los padres.<\/span><\/p>\n La responsabilidad mayor de los padres es que los hijos menores de edad puedan satisfacer su necesidad de supervivencia y tener buena salud f\u00edsica. Es decir, los padres est\u00e1n a cargo de la supervivencia de sus hijos y de la calidad de su salud f\u00edsica. Por ello, el pap\u00e1 o la mam\u00e1 est\u00e1n a cargo de proteger a su hijo, sin sobre protegerlo, y de que su cuerpo tenga lo que necesita, sin exagerar. Como su seguridad y supervivencia est\u00e1n a cargo de los padres, consultarles sobre su opini\u00f3n acerca de temas relacionados con ello es realmente irrelevante y los ni\u00f1os deben entenderlo as\u00ed. Por ejemplo, uno no conversa con el ni\u00f1o cuando un carro podr\u00eda atropellarlo, o consultarle si comer un postre de almuerzo con una comida nutritiva. Eso conlleva a una gran responsabilidad de los padres y es capacitarse en las pr\u00e1cticas modernas de nutrici\u00f3n para ni\u00f1os y j\u00f3venes, al igual que sus cambios en el ciclo circadiano (horario de sue\u00f1o) y los diferentes rangos de edad. Tambi\u00e9n es importante ir ense\u00f1ando ese conocimiento y esas habilidades a sus hijos para que m\u00e1s adelante ellos se cuiden sin los padres.<\/span><\/p>\n La salud mental tambi\u00e9n impacta la salud f\u00edsica, raz\u00f3n por la cual tambi\u00e9n recomiendo que los padres se capaciten en c\u00f3mo la satisfacci\u00f3n de las necesidades psicol\u00f3gicos de amor, poder, libertad y diversi\u00f3n impactan la salud mental y c\u00f3mo esta genera asuntos f\u00edsicos, como gastritis, ca\u00edda del cabello, dolores de cabeza, problemas de sue\u00f1o, des\u00f3rdenes alimenticios (anorexia y bulimia), y tristeza recurrente con bajas defensas (depresi\u00f3n), entre otros. Recuerden que son cuatro psicol\u00f3gicas contra una fisiol\u00f3gica, aunque los problemas fisiol\u00f3gicos sean muy notorios. Un ni\u00f1o o un joven cr\u00f3nicamente insatisfecho en amor y poder, podr\u00eda elegir suicidarse, mientras otro podr\u00eda deprimirse para pedir ayuda sin ser obvio (sin expresarlo con palabras).<\/span><\/p>\n Hay actividades muy importantes para un \u00f3ptimo desarrollo de los ni\u00f1os y j\u00f3venes, las cuales recomiendo poner en la balanza antes de priorizar el uso de tel\u00e9fonos y tabletas inteligentes:<\/span><\/p>\n Tecnolog\u00eda<\/b><\/p>\n Por tecnolog\u00eda me refiero a dispositivos computacionales, tales como tabletas, celulares, relojes inteligentes, televisores inteligentes, computadores port\u00e1tiles y de escritorio, y consolas de juegos, entre otros. Todos ellos tienen un sistema operativo que maneja circuitos internos para interactuar con el usuario y eso los vuelve aparentemente inteligentes.<\/span><\/p>\n Algunos de esos dispositivos tienen tecnolog\u00eda celular incorporada como los tel\u00e9fonos y relojes inteligentes, los cuales emiten radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica en forma de ondas de alta frecuencia en el orden de los gigahertz (GHz). Esos dispositivos emiten mayor intensidad cuando la persona habla y cada ciertos minutos cuando no se est\u00e1 hablando para comunicarse con la antena m\u00e1s cercana y recibir informaci\u00f3n de su operador. Dichas emisiones pueden ser nocivas para ciertas personas y, por estudios principalmente europeos, m\u00e1s a\u00fan en ni\u00f1os y j\u00f3venes en edad de crecimiento.<\/span><\/p>\n En mis casi 40 a\u00f1os en educaci\u00f3n, he conocido varios casos de estudiantes que han tenido problemas de salud f\u00edsica al ser expuestos frecuentemente a ondas de alta frecuencia (celulares) y campo magn\u00e9tico en el cuarto donde duermen. Incluso, conoc\u00ed de cerca a una estudiante de Sexto Grado que desafortunadamente falleci\u00f3 de c\u00e1ncer por exposici\u00f3n continua a campo magn\u00e9tico emitido por un transformador externo al apartamento pero cercano a su habitaci\u00f3n. Lo recomendado es que donde dormimos no pase de 25 nT (nanoteslas) en cualquier direcci\u00f3n, usando un medidor especializado. Lo importante es que 2 metros a la redonda de la cama del beb\u00e9, ni\u00f1o o joven, no hayan adaptadores de corriente de dispositivos electr\u00f3nicos (iPad, celular, radioreloj, televisor, computador), transformadores el\u00e9ctricos o l\u00edneas de mediana o alta tensi\u00f3n (voltaje) cerca al apartamento, o equipos el\u00e9ctricos conectados detr\u00e1s de la pared cerca de la cama.<\/span><\/p>\n El uso de celulares (tel\u00e9fonos o relojes inteligentes con tecnolog\u00eda celular) ha generado aspectos positivos en la consecuci\u00f3n r\u00e1pida de informaci\u00f3n y consecuencias no intencionadas nocivas para la salud f\u00edsica y mental de los j\u00f3venes. En mi adolescencia, buscaba informaci\u00f3n en los tomos de la enciclopedia que mis padres compraban volumen a volumen a trav\u00e9s de los a\u00f1os, como la Enciclopedia Brit\u00e1nica o Collier. Hoy d\u00eda, esa informaci\u00f3n y en diversas versiones y sabores est\u00e1 al alcance de un clic, lo cual ha ayudado a resolver problemas m\u00e1s r\u00e1pidamente y a transformar el rol de los profesores y padres, m\u00e1s como orientadores y facilitadores en el desarrollo del pensamiento y las habilidades de usar el conocimiento. Sin embargo, tambi\u00e9n ha generado que los j\u00f3venes no se acuerden c\u00f3mo ordenar palabras alfab\u00e9ticamente para una bibliograf\u00eda, sean impacientes porque esperan todo r\u00e1pido, tienen problemas al realizar c\u00e1lculos matem\u00e1ticos manual o mentalmente, desarrollan asuntos visuales por sobreexposici\u00f3n a pantallas, generan problemas de relaciones m\u00e1s f\u00e1cilmente con el uso de redes sociales, y desarrollan asuntos emocionales y de salud mental.<\/span><\/p>\n\n
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