{"id":106185,"date":"2023-04-26T12:27:12","date_gmt":"2023-04-26T17:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/sin-categoria\/descubre-la-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar\/"},"modified":"2023-04-26T12:27:12","modified_gmt":"2023-04-26T17:27:12","slug":"descubre-la-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/tiempo-de-padres\/descubre-la-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar\/","title":{"rendered":"Descubre la importancia de la salud en el \u00e1mbito escolar"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy en d\u00eda se sabe que la manera m\u00e1s eficaz de promover la salud de los ni\u00f1os y adolescentes es mediante la educaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-66788 aligncenter\" src=\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/04\/La-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy en d\u00eda se sabe que la manera m\u00e1s eficaz de promover la salud de los ni\u00f1os y adolescentes es mediante la educaci\u00f3n. \u201cUn nivel alto de educaci\u00f3n permite a las personas, tener mejores trabajos, gozar de m\u00e1s salud, y contribuir al bienestar integral de la familia y de la comunidad\u201d, seg\u00fan lo expresa el Ministerio de Salud. Los estudiantes de colegio pasan la mayor parte de su tiempo en centros educativos, por consiguiente<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> los programas y estrategias dirigidas a esta poblaci\u00f3n tienden a ser muy importantes en la repercusi\u00f3n de sus vidas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En este sentido, las instituciones educativas deben brindar un medio ambiente saludable, que fomente la salud, la participaci\u00f3n, la educaci\u00f3n f\u00edsica, la recreaci\u00f3n y el deporte, permitiendo la reorientaci\u00f3n en los servicios alimentarios y de salud escolar, junto con un buen uso del tiempo libre. Todas estas estrategias tienen como objetivo que ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes desarrollen actitudes, valores y conductas que garanticen buenas condiciones de salud, aprendizaje y calidad de vida para su futuro.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>Principales problemas en salud en Colombia:<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las principales razones por los problemas de salud en Colombia son:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dif\u00edcil acceso a educaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Seg\u00fan el Ministerio de Salud, un 66% de los ni\u00f1os en Colombia no se encuentran inscritos en planes educativos. Algunas de las razones son por abandono al estudio por la necesidad de trabajar, la inadecuada infraestructura de los centros educativos, las largas distancias entre la vivienda y la escuela, la carencia de profesores capacitados, las limitaciones econ\u00f3micas en el hogar y la escuela, el conflicto y la violencia en el territorio rural, y la poca importancia sobre aprendizaje.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Malnutrici\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la salud y la nutrici\u00f3n son esenciales en el desarrollo f\u00edsico del rendimiento acad\u00e9mico de los ni\u00f1os y adolescentes. Pese a esto, se estima que un gran porcentaje de j\u00f3venes entre los 13 y 17 a\u00f1os no consumen la cantidad de frutas, verduras y carnes rojas recomendadas por la OMS. Aproximadamente un 75% de los ni\u00f1os en Colombia presentan un alto consumo de alimentos con bajo valor nutricional, incluyendo gaseosas, jugos azucarados, fritos, comidas r\u00e1pidas y alimentos empaquetados o procesados, como parte de su alimentaci\u00f3n diaria.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esta conducta alimentaria se debe principalmente a publicidad enga\u00f1osa, creencias y costumbres culturales, falta de educaci\u00f3n nutricional, promoci\u00f3n de este tipo de productos en las cafeter\u00edas escolares, y malos h\u00e1bitos saludables por parte del escolar.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Actividad sexual:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e1s de un 50% de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">colombianos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> inician su actividad sexual entre los 11 y 18 a\u00f1os, la mayor\u00eda son hombres. El inicio temprano y el desconocimiento de una vida sexual sana, implica una mayor incidencia de enfermedades de transmisi\u00f3n sexual y embarazos no deseados.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Violencia:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> seg\u00fan el Estudio Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud, se encontr\u00f3 que en 4,3% de las familias los ni\u00f1os en Colombia son maltratados f\u00edsica, verbal y sexualmente. Las distintas formas de violencia hacen que los ni\u00f1os adopten actitudes agresivas, repitan los mismos actos de violencia y tiendan a buscar consuelo en alcohol o drogas.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tabaquismo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> el tabaco es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas, diabetes y c\u00e1ncer. El tabaco es una las principales causas de mortalidad y enfermedad evitable; causa m\u00e1s de 5 millones de muertes en el mundo. Seg\u00fan el Ministerio de Salud, \u201cEl tabaco contiene m\u00e1s de 7000 sustancias qu\u00edmicas, de las cuales al menos 250 han sido identificadas como perjudiciales para la salud y al menos 70 son carcinog\u00e9nicas\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se calcula que el consumo de tabaco es mayor en hombres que en mujeres y que hay una prevalencia actual en adolescentes de 13 a 15 a\u00f1os, de acuerdo con la OMS. El da\u00f1o atribuido al consumo de tabaco est\u00e1 directamente relacionado con el n\u00famero de cigarrillos consumidos, la edad de inicio de la dependencia y la duraci\u00f3n total en a\u00f1os del consumo. El efecto nocivo del tabaco con relaci\u00f3n a los ataques cerebrovasculares y enfermedades cardiacas est\u00e1 condicionado por el da\u00f1o endotelial de los grandes y peque\u00f1os lechos vasculares del coraz\u00f3n y del cerebro.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alcohol<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: el consumo nocivo de alcohol se relaciona con el desarrollo de algunos tipos de c\u00e1ncer, enfermedades cardiovasculares y cirrosis hep\u00e1tica. Se estima que<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> en Colombia, el alcohol es la sustancia psicoactiva m\u00e1s consumida; en el pa\u00eds, al menos siete millones de personas entre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">12 y 65 a\u00f1os<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">son consumidores de alcohol. La mayor prevalencia de consumo se observa en j\u00f3venes con edades entre 18 y 24 a\u00f1os; y hasta en un 20% entre 12 y 17 a\u00f1os.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El impacto del abuso del alcohol sobre el estado de salud incluye intoxicaci\u00f3n aguda, envenenamiento por alcohol, pancreatitis aguda e incluso arritmias cardiacas. En consumidores cr\u00f3nicos, las intoxicaciones intensas pueden conducir desde un deterioro hep\u00e1tico a una insuficiencia hep\u00e1tica. La enfermedad cr\u00f3nica resulta de la exposici\u00f3n continua, por largos periodos de tiempo, a altas dosis de alcohol.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, en mujeres embarazadas el consumo de alcohol se ha asociado con malformaciones cong\u00e9nitas, la m\u00e1s grave conocida como el s\u00edndrome alcoh\u00f3lico fetal, caracterizado por crecimiento retardado, discapacidad auditiva, trastornos cardiacos, y anomal\u00edas faciales. Adem\u00e1s del desarrollo de enfermedades, el consumo nocivo de alcohol se relaciona con violencia, accidentes automovil\u00edsticos, abuso infantil, homicidios o suicidios.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfC\u00f3mo se garantiza el desarrollo integral del ni\u00f1o y adolescente?<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El Proyecto Educativo Institucional (PEI), es un conjunto de acciones educativas y procesos administrativos que buscan crear entornos donde sea posible que los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes desarrollen conocimientos, sentimientos, actitudes, y capacidades para asumir valores y compromisos que les permita mejorar su calidad de vida. No obstante, la promoci\u00f3n de la salud en el entorno escolar no solo depende de la instituci\u00f3n educativa, sino de la participaci\u00f3n y esfuerzo conjunto de padres, docentes y medios de comunicaci\u00f3n. Por ello, algunas recomendaciones para fomentar actitudes saludables en los ni\u00f1os incluyen<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Alimentaci\u00f3n saludable:<\/strong> implica la ingesta completa, suficiente, variada y equilibrada de alimentos ricos en nutrientes, vitaminas, minerales y agua. Un h\u00e1bito alimentario saludable inicia en los primeros a\u00f1os a trav\u00e9s de una correcta lactancia materna que favorece el crecimiento y desarrollo cognitivo de los ni\u00f1os. Los ni\u00f1os deben entender la importancia de una buena alimentaci\u00f3n como fuente de bienestar, esto se logra a trav\u00e9s de:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identificar alimentos ricos y nutritivos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Promover las actitudes positivas con relaci\u00f3n al consumo de los alimentos saludables<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumentar el consumo de agua, como la mejor fuente para mantenerse hidratado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reconocer los alimentos nocivos para la salud: enlatados, alimentos procesados, bebidas azucaradas y fritos, entre otros<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Distribuir apropiadamente las porciones de comida durante el d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Idealmente comer siempre en familia<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cuidado personal:<\/strong> son un conjunto de pr\u00e1cticas que contribuyen a la prevenci\u00f3n de enfermedades transmisibles. A medida que los ni\u00f1os crecen deben adquirir h\u00e1bitos b\u00e1sicos de cuidado para mantenerse saludables. Algunos de ellos son:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavado de manos regularmente<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ba\u00f1arse, peinarse y vestirse\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cubrir su nariz\/boca cuando estornudan o tosen y posteriormente lavarse las manos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cepillarse los dientes como m\u00ednimo tres veces al d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visitar con frecuencia al dentista para conocer el estado de su salud oral<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Actividad f\u00edsica:<\/strong> la actividad f\u00edsica de forma habitual asegura el gasto energ\u00e9tico que junto con una alimentaci\u00f3n saludable pueden prevenir el desarrollo de obesidad. Seg\u00fan la OMS, \u201cSe estima que la mayor parte de los ni\u00f1os, adolescentes y j\u00f3venes que acumulan un m\u00ednimo de 60 minutos diarios de actividad f\u00edsica moderada o vigorosa podr\u00e1n obtener beneficios para su salud\u201d. Algunas recomendaciones para promover la actividad f\u00edsica en poblaci\u00f3n escolar son:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar actividad f\u00edsica de moderada a vigorosa intensidad por 60 minutos m\u00ednimo, divididas en dos o m\u00e1s sesiones al d\u00eda. Debe intercalar fortalecimiento \u00f3seo con el muscular<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potencie las actividades que ameritan un gasto energ\u00e9tico como caminar, subir escaleras, utilizar la bicicleta, en vez de desplazarse en autom\u00f3vil, usar los ascensores o escaleras el\u00e9ctricas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Practique actividades en grupo, preferiblemente al aire libre, entretenidas y divertidas para ser visualizadas positivamente m\u00e1s no como un sacrificio<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cerci\u00f3rese que la zona donde practica la actividad f\u00edsica est\u00e9 libre de peligros<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Proporcione una hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Informaci\u00f3n tomada de <\/span><b>ACV RecaVar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><a href=\"https:\/\/www.recavar.org\/la-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.recavar.org\/la-importancia-de-la-salud-en-el-ambito-escolar<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">Por: <strong>Andr\u00e9s Felipe Torres Hidalgo<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Equipo de redacci\u00f3n Los Mejores Colegios<\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><b>Acerca de <a href=\"https:\/\/losmejorescolegios.com\/co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los Mejores Colegios<\/a><\/b><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los Mejores Colegios es una plataforma on-line altamente segmentada que les permite a los padres de familia encontrar el colegio ideal, siendo \u00e9sta una decisi\u00f3n important\u00edsima para la educaci\u00f3n de los hijos. Aqu\u00ed puedes encontrar informaci\u00f3n completa sobre los colegios m\u00e1s adecuados, procesos de admisiones y criterios acad\u00e9micos y pedag\u00f3gicos, entre muchos otros.<\/span><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda se sabe que la manera m\u00e1s eficaz de promover la salud de los ni\u00f1os y adolescentes es mediante la educaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":106186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1601],"tags":[1593,1954,1729,2502,1595,1596,1637,1598,2658,2505,1599,1649,1600,2925],"class_list":["post-106185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tiempo-de-padres","tag-acompanamiento","tag-adolescencia","tag-adolescentes","tag-confianza","tag-consejos","tag-crianza","tag-desarrollo","tag-educacion","tag-etapa-vital","tag-inseguridades","tag-los-mejores-colegios","tag-padres","tag-proteccion","tag-socializar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106187,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106185\/revisions\/106187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/losmejorescolegios.com\/cl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}